Patrick LECONTE
Nutritionniste diplômé
Livre d'or
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| J’ai 66 ans et au fil des ans,
je me suis épaissie. Je n’étais pas vraiment trop grosse, juste trois
kilos à perdre, gagnés mine de rien, progressivement. Ce qui me
dérangeait surtout, c'était de gros bourrelets, le pneu autour de la
taille, et un tronc “d’un seul bloc”. Je me sentais mal à l’aise
dans mon corps. Comme j'enseigne le yoga, j'estime que je dois rester
"présentable" devant mes élèves. J’étais tombée par hasard (bien que le hasard n’existe pas) sur un livre du Dr Delabos, parlant de chrono-nutrition, et j’ai appris ainsi qu’on peut tout manger mais pas n’importe quand ni en n’importe quelle quantité. Je trouvais compliqué de trouver toute seule, sur la base de ce livre, quelles quantités me convenaient. Aussi ai-je regardé sur Internet s’il existait à Genève un nutritionniste spécialisé en chrono-nutrition. Et effectivement, cette perle rare existait: Monsieur Patrick Leconte. J’ai été le consulter.Après m'avoir expliqué le principe de la chrononutrition, m'avoir pesée et mesurée, il m’a établi mon plan alimentaire, tout en me donnant aussi des nutriments et des drainages, nécessaires pour désintoxiquer mon organisme. Cette nouvelle façon de manger, qui n’a rien d’un régime, m’a tout de suite convenu, et j’ai perdu en deux mois mes 3 kgs de surpoids + perdu 1 taille et demi (2kgs de graisse éliminés!). Non seulement je me sens beaucoup mieux dans mon corps, mais je me sens beaucoup plus dynamique et pleine de vie et d’élan. Je ne peux donc que conseiller cette façon de manger, et conseiller aussi d’aller consulter M.Patrick Leconte qui allie à une grande compétence beaucoup d’écoute et de gentillesse. N.E. Genève |
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| J’ai 42 ans et j’ai pris 6 kilos
en à peine une année suite à l’arrêt de la cigarette. Je me sentais mieux de ne plus fumer mais mes 6 kilos en trop me pesaient. Alors mes bonnes résolutions pour l’année 2011 étaient de me prendre en main Je suis allée sur le site de Monsieur Leconte et j’ai appris qu’il existait la chrono nutrition. Cela me paraissait super car j’étais prête à perdre du poids mais pas de me sentir frustrée. Avec la chrono nutrition rien est interdit, c’est juste une question de manger les aliments au bon moment de la journée. Du coup j’ai perdu mes 6 kilos en à peine 4 mois sans me sentir frustrée et j’ai passé l’hiver Sans être fatiguée et sans être malade, pas le moindre rhume. Aujourd’hui je me sens bien dans ma peau et bien dans ma tête, et avec toujours l’envie de continuer à bien me nourrir. Alors merci à Monsieur Leconte que je recommande vivement. Sylvie W de Onex. |
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| Tout d'abord je dois remercier
le hasard qui m'a fait connaitre la chrononutrition, et la chance
d'avoir rencontré monsieur Leconte. Je suis une femme d'un certain âge,
disons d'un âge certain. Je pesais 70 kg pour 1m58. J'étais fatiguée et
peu énergique. Monsieur Leconte, ce nutritionniste, ne m'a prescrit
aucun régime. Simplement, changer quelques habitudes alimentaires,
c'est à dire prendre les aliments au moment propice de la journée et
toujours faire quatre repas, dont le goûter est important. Rien n'est
interdit. Mais respecter la règle qui veut que le corps a besoin de
certaines substances à certaines heures de la journée et non l'inverse
qui ferait que ces substances seraient nocives et se transformeraient
en graisse. Mon poids aujourd'hui est de 63 kg. j'ai donc perdu 6 kilos
en 11 mois, retrouvé une énergie et un dynamisme que je n'espérais
plus, et une certaine légéreté tant physique que mentale ! Le suivi et
les conseils de ce nutritionniste me sont précieux. Peut-être eut-il
fallu que je résume davantage. "Mais si j'ai fait long, c'est que je
n'ai pas trouvé le temps de faire court" Pascal Mme Jacqueline Decraene, 82 ans, Genève |
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| Voici un an que j'ai commencé la
chrononutrition. Auparavant, j'ai essayé presque tous les régimes de la
terre en faisant du yoyo au point où je ne perdais plus. J'étais
arrivée au poid de 127 kilos pour 169cm ce qui m'handicapait vraiment.
Ne voyant pas d'autre solution, j'avais entamé les démarches pour me
faire opéré d'un byspass mais j'y ai renoncé deux mois avant
l'opération, juste avant de suivre la chononutrition. Dans le même
temps, j'ai également suivi des cours congitivocomportementale pour les
troubles du comportement alimentaire et je fais trois fois par semaine
de l'aquagym. Très rapidement, j'ai perdu 6 kilos le premier mois. Début juillet, j'avais perdu plus de 17 kilos. Mais à partir de ce moment, la perte s'est considérablement ralentie, je perdais quelques centaines de grammes chaque mois jusqu'en décembre mais je ne me suis pas découragée et j'ai bien fait. J'ai perdu plus de 3 kilos en un mois et je continue à perdre rapidement. De plus, je n'ai plus de trouble du comportement alimentaire. Bien que j'ai perdu 20 kilos, mon corps s'est affiné sans que la peau ne se relâche et je trouve qu'il est plus beau qu'auparavant bien que j'ai 51 ans. Je remercie monsieur Leconte pour sa gentillesse, sa disponibilité et son soutien moral et je conseille la chrononutrition à tous ceux qui aiment manger et qui ont une vie sociale bien remplie. CM |
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| Après avoir essayé plusieurs
régimes qui tous me lassaient, j’ai commencé la chrono-nutrition début
novembre 2009. Un an plus tard, malgré mes 62 ans, j’ai perdu 9 kg, il
me reste 2kg à perdre pour atteindre mon poids idéal. Le
plus important c’est qu’avec ce régime, qui en fait n’en est pas
un, rien n’est interdit. Il suffit de manger les aliments au bon
moment de la journée. Comme on éprouve aucune frustration cela devient
un mode de vie et non une contrainte, de plus on gagne en
énergie. Cette manière de me nourrir a fait des émules autour de
moi. C’est simple, facile et discret. Un grand merci. EMF, Genève 2010 |
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| J'ai 56 ans et je pensais ne
plus pouvoir maigrir vu mon âge (ménopause) A ce jour, j'ai perdu 8kgs, j'ai commencé la chrononutrition le 22 janvier 2010. C'est une façon de manger qui me correspond bien. Au début, j'ai eu quelques soucis car je ne déjeunai pratiquement pas, mais avec les conseils avisés de M. Leconte j'ai tenu bon. Je pratique le yoga et aussi le vélo, il est indispensable de bouger tous les jours... Je ne suis pas encore arrivée à mon poids idéal, mais j'ai bon moral, je sais que cela est possible mais qu'il faut le temps pour éviter de reprendre. Géraldine Petit Lancy |
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| Depuis
que j'ai appris à bien ne nourrir et au bon moment, je me sens vraiment
très bien. Ma vitalité est revenue. Merci à mon nutritionniste que je
recommande sincèrement. Mme Cossettini, 68 ans, Genève |
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| La
chrono-nutrition est une des meilleures choses qui me soit arrivée.
J'ai appris non seulement à me nourrir correctement, mais aussi à
perdre du poids. Aujourd'hui, j'ai réussi à perdre 8 kg!! Enorme succès
qui me paraissait encore impossible, il y a quelques mois,... et
pourtant petit-à-petit, ou plutôt kg-par-kg j'y suis arrivé. C'est bien
la preuve que rien n'est impossible, même en se nourrissant normalement! V.N. |
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| Aujourd'hui, le 17 novembre,
je fête mes 57 ans, heureuse dans mon corps, mon cœur, ma tête et
pleine de vitalité. Mon message s'adresse aux personnes qui rêvent d'être minces, que leur souhait peut devenir une réalité, peu importe leur âge. J'ai choisi de manger avec plus de concience et fait confiance aux bases de la chrono-nutrition. Je voudrais ici exprimer toute ma gratitude à Mr Patrick Leconte qui fut un excellent professeur, qui m'a aidé dans cette démarche avec bienveillance et beaucoup d'enthousiasme partagé. Une bonne qualité de nourriture, prise au bon moment de la journée, voilà le secret, une solution simple et durable pour une meilleure qualité de vie, fraicheur dans les idées et un corps mince. Avec toutes mes amitiés. Carine D. |
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| En
juin dernier, j'ai amené mon garçon de 12 ans voir le nutritionniste Mr
Leconte. Mon fils avait 7 kilos de trop par rapport à sa taille. Je
sentais qu'à l'école il vivait très mal le regard et parfois les
moqueries des autres. ça n'a pas été facile de le convaincre, mais il
est maintenant beaucoup plus en forme physiquement et moralement, il ne
regrette pas ses efforts. Il se sent beaucoup mieux maintenant avec ses 5 kilos en moins. Ses efforts sont vraiment récompensés et tout le monde dans la famille a appris beaucoup sur l'importance de bien manger. Merci monsieur Leconte. Sophie M., Annemasse |
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| Monsieur Leconte Entièrement satisfaite, je Recommande à tous la Chrono-nutrition Il faut prendre soin de soi. "Vous m'avez aidé à retrouver mon dynamisme, ma joie de vivre". Ci-dessus un sincère compliment d'une patiente très reconnaissante. M.C., Onex |
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| En avril 2009, je me suis
rendue compte que j’avais 6 kilos en trop et oui ! 6 kilos de plus en 6
mois ! Je ne voulais pas continuer comme ça surtout que je n’avais pas
changé ma manière de me nourrir. Etant contre les régimes, j’ai cherché sur internet comment je pouvais perdre ces kilos sans me priver toute en continuant à avoir une vie sociale !!! A force de rechercher, je suis tombée sur la "chrononutrition" …. Cette méthode me semblait invraisemblable, tout était permis !!! J’ai cherché sur le web et j’ai découvert votre site, j’ai pris rendez-vous et depuis je vis ! Je suis venue pour perdre 6 kilos et je me retrouve avec 7 kilos de moins et une silhouette que jamais je n’aurais crue possible, j’ai perdu 20 cm centimètres de tour de taille et 9 cm de tour de hanches ! Je mange de tout, je prends des apéros, je vais au restaurant, je n’ai aucune privation, aucune frustration et il n’y a pas plus épicurienne que moi ! Depuis avril, je revis ! Je me sens bien, je ne suis plus fatiguée le matin, je dors la nuit, j’ai de l’énergie pour toute la journée !!!! Cette façon de manger m’a aussi permis de me remettre au sport car cette qualité de vie que vous m'avez fait découvrir m’a amenée à vouloir prendre soin de moi et ceci est venu tout naturellement. Mes amis, ma famille sont tellement bluffés qu’ils se sont tous mis à la chrononutrition ! Merci Monsieur Leconte pour tout ce que vous avez réussi à m’apporter, vous êtes un nutritionniste exceptionnel qui connait son métier et nous le fait découvrir avec tant de passion que je me réjouis de pouvoir suivre vos cours de nutrition. Delphine V. Signy |
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| Incroyable, cela fonctionne
même avec moi! En l’espace de 3 mois, j’ai perdu 7cm de tour de cuisses
et plus de 6kg! Et pourtant je ne pensais jamais pouvoir atteindre mon
poids idéal à 38 ans. Grande sportive mais surtout grosse gourmande, je
ne voulais surtout pas faire de régime contraignant. J’ai une grande
vie sociale et je n’ai aucune envie de devoir compter les calories et
encore moins de me priver de certains aliments! Cependant avec ce régime que Mr. Leconte m’a prescrit, j’ai pu manger tout ce dont je voulais, je n’avais aucune privation, aucune frustration. Et surtout je n’ai jamais eu faim. Que du bonheur. Je me sens plus légère, dynamique et je n’ai plus de blessures en faisant du sport. De plus, ce qui est rassurant, c’est d’être suivi par un professionnel, renommé dans ce domaine de la nutrition. Je suis si ravie d’avoir rencontré ce nutritionniste qui me permet de prendre soin de ma santé sur le long terme Madame Valérie P., Genève |
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