Patrick LECONTE

Nutritionniste diplômé

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Recettes: Tartare de cheval à la mode de Gengis Khan

Un clin d'oeil à la Mongolie !
 

Ingrédients pour quatre personnes
Temps de préparation: 30 min

- 600 grammes de bifteck de cheval haché TRES FRAIS
- 4 petits oignons nouveaux
- 300 grammes de radis noir
- 3 betteraves cuites moyennes
- 4 cornichons
- 12 olives vertes
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
- 2 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin
- 1 cuillère à café de tabasco
- 2 cuillères à soupe de vodka
- 1 bouquet de ciboulette
- 1 citron
- sel, poivre

 
  • Arrosez la viande hachée de vodka et ajoutez-lui le zeste du citron, finement râpé
  • Mélangez et réservez au frais pendant 20 minutes
  • Pelez et émincez finement les petits oignons, en conservant un maximum de vert, également haché
  • Dénoyautez les olives et hachez-les
  • Coupez les cornichons en rondelles fines
  • Mélangez dans un grand bol la sauce soja, la moutarde, l'huile et le tabasco, du sel et du poivre, fouettez le mélange
  • Incorporez les olives hachées, les oignons émincés et les cornichons
  • Ajoutez la viande petit à petit en pétrissant bien le mélange de manière à obtenir une masse homogène et souple
  • Pelez le radis noir et détaillez-le en très fines rondelles
  • Pelez les betteraves et coupez-les en petits dés
  • Partagez la viande hachée en quatre portions, répartissez-les au centre de quatre assiettes de service
  • Disposez autour le radis noir et les betteraves en garniture, en alternant les couleurs
  • Arrosez de jus de citron et parsemez de ciboulette hachée
  • Servez très frais
 
 

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