Patrick LECONTE

Nutritionniste diplômé de l'Université de Dijon

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Recettes: Chorizo et poitrine de porc aux haricots blancs

Un plat automnal idéal pour le repas du midi, le week-end par exemple, en raison du temps de cuisson
 

Ingrédients pour deux personnes:
Temps de préparation: 30 min + 1h20 de cuisson

300 grammes de poitrine de porc découennée
45 grammes de pancetta
60 grammes de chorizo
120 grammes de haricots blancs en conserve
1 gousse d'ail
1 oignon
130 grammes de tomates concassées en conserve
5 cl de vin rouge
1 bouquet de coriandre fraîche
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
10 cl d'eau
1 pincée de paprika
Sel, poivre
 
  • Préchauffez le four à 160°
  • Découpez la poitrine de porc en gros cubes
  • Dans une grande cocotte (allant au four de préférence), faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir successivement à feu vif la viande. Sortez les morceaux lorsqu'ils sont dorés avec une écumoire
  • Hachez l'oignon et l'ail, réservez
  • Coupez la pancetta en lardons, faites-les dorer dans la cocotte puissez baissez le feu, ajoutez l'oignon et l'ail hachés quelques minutes
  • Hachez le chorizo grossièrement et ajoutez-le, ainsi que la pincée de paprika. Faites cuire une minute
  • Ajoutez dans la cocotte le porc et les tomates. Versez le vin et juste assez d'eau pour couvrir. Salez et poivrez
  • Couvrez et enfournez pour une heure
  • Ajoutez les haricots et remettez au four, sans le couvercle, 20 minutes
  • Hachez la coriandre et parsemez-en le plat
  • C'est prêt!

    Astuce: si votre cocotte ne va pas au four, transvasez la préparation juste avant d'ajouter le vin, dans un plat adéquat.
  
 

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